Méditation | Hypnose "Racine"

Notre centre énergétique Racine nous connecte directement à notre Existence Terrestre.
Etre relié à la terre pour pouvoir en attirer toutes les forces dans son corps physique.
Il nous parle aussi d’appartenance, se sentir en phase avec ses propres racines,
Celle de votre héritage mais aussi Celle que vous construisez, celle qui vous appartiennent...

Localisation : Base de la colonne vertébrale (s’ouvre vers le bas)

Couleur : Rouge, Marron
Element : Terre

Glandes : Surrénales
Dans le Corps : rectum, vessie, reins, colonne vertébrale, système immunitaire et lymphatique, os, dents, pieds, jambes, gros, intestin, cheveux

❗️DÉSÉQUILIBRES PHYSIQUES
Douleurs dentaires, articulaires, Douleurs de reins, Raideur du dos, Manque de force, Grande fatigue, Problème de sommeil, Surpoids, Excès de cholestérol, Constipation ou diarrhée

❗️DÉSÉQUILIBRES ÉMOTIONNELS
Absence de motivation d’enthousiasme, Se sentir fragile, Avoir des inquiétudes matérielles ou physiques,
Un sentiment de déconnexion de la réalité, Ne plus se sentir en phase avec votre lieu d’habitation, ou sur votre chemin de vie.

MON CHAKRA RACINE EST EQUILIBRÉ QUAND :

• Je me sens en sécurité,
• Je me sens fort(e) physiquement,
• Je suis plein(e) d’énergie,
• Je passe à l’action,
• Je prend les bonnes décisions en toute confiance,
• Je suis dans la bonne direction

SOIN D’ACTIVATION

Lithothérapie :

Vitalité et déblocage : Le jaspe rouge, Hématite

Enracinement et retour à la réalité : Bois Pétrifié, Quartz fumé

Ancrage et Protection : Tourmaline, Onyx et Obsidienne Noire

Aromathérapie : 

Pour renforcer l’énergie :

Dans de l’huile végétale d’argan diluez:
ᴥ4 gouttes huile essentielle de Benjoin,
ᴥ4 gouttes Gingembre
ᴥ2 gouttes Vetivier

Appliquer sous la plante des pieds ou en bas du dos matin et soir le temps du travail

A FAIRE 

1. Méditation ci dessous
2. Marcher pieds nus autant que possible! dans l’herbe, le sable, la mer...
3. Faire du jardinage, toucher, creuser la terre
4. Faire la cuisine et ne pas hésiter à utiliser ses mains!
5. Avoir les pieds toujours au chaud.

A la maison :

Brûler de l’encens régulièrement (sauge, palo santo)
Déplacer les meubles pour vous créer un espace où vous vous sentez en sécurité

Alimentation :

Tout les fruits rouges!
Pommes rouges, tomates, grenades, fraises et framboises...

Légumes qui poussent sous la terre : patates douces, carottes, navets, les betteraves, l’ail, panais, oignons, rutabaga, gingembre et curcuma

Des protéines : légumineuses, noix

Épices : paprika, le poivre de cayenne et le raifort.