Autres Accompagnements proposés
Mes domaines d'expertise principaux sont les douleurs chroniques, l'anxiété & le stress et les traumatismes.
Cependant, vous traversez peut-être une période de questionnements, souhaitez développer votre potentiel ou simplement améliorer votre bien-être au quotidien ?
Mon approche psycho-corporelle peut également vous accompagner dans ces situations.
Que ce soit pour renforcer votre confiance, améliorer vos relations ou traverser une transition de vie, je vous propose un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins spécifiques.
Autres situations où je peux vous accompagner
Diversité des accompagnements
Au-delà domaines d'expertise principaux mon approche peut vous aider dans de nombreuses situations où le lien corps-émotions est impliqué. Voici quelques exemples concrets :
Troubles du sommeil
Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur, cauchemars récurrents...
Vous êtes concerné(e) si :
- Votre mental ne s'arrête jamais, même la nuit
- Vous vous réveillez fatigué(e) malgré des heures de sommeil
- Les ruminations vous empêchent de vous endormir
- Votre sommeil est perturbé depuis un événement stressant
Comment je vous aide :
- Identification des causes émotionnelles (stress, ruminations, tensions...)
- Libération des blocages émotionnels maintenus dans le corps
- Rééquilibrage du système nerveux (passage du mode "alerte" au mode "repos")
- Installation de nouveaux schémas de détente grâce à l'hypnose
- Travail corporel pour relâcher les tensions physiques
Bon à savoir : Les troubles du sommeil sont très souvent liés au stress chronique ou à l'anxiété.
→ Voir mon accompagnement Anxiété & Stress"
Peurs & Phobies
Peur de l'avion, phobie sociale, peur des araignées, claustrophobie, agoraphobie...
Vous êtes concerné(e) si :
- Une peur irrationnelle limite votre quotidien
- Vous évitez certaines situations par anticipation anxieuse
- Cette peur est apparue après un événement marquant
- Vous aimeriez vous libérer de cette emprise
Comment je vous aide :
- Désensibilisation progressive
- Mouvements oculaires (EMDR, IMO) si un traumatisme est à l'origine
- Hypnose pour reprogrammer la réponse émotionnelle automatique
- Techniques de régulation du système nerveux
Bon à savoir : La plupart des phobies trouvent leur origine dans un événement traumatique.
→ Voir mon accompagnement Traumatismes"
Confiance en soi & Estime de soi
Difficulté à vous affirmer, sentiment de ne pas être à votre place, dévalorisation, syndrome de l'imposteur...
Vous êtes concerné(e) si :
- Vous doutez constamment de vos capacités
- Vous avez peur du jugement des autres
- Vous vous sentez illégitime dans vos réussites
- Vous avez du mal à dire non ou à poser vos limites
- Vous vous comparez sans cesse aux autres
Comment je vous aide :
- Identification des croyances limitantes ancrées depuis l'enfance
- Travail sur les blessures du passé (rejet, humiliation, abandon)
- Libération des mémoires émotionnelles avec EMDR si nécessaire
- Reconnexion à vos ressources intérieures et vos qualités profondes
- Ancrage corporel de la confiance (posture, présence)
Blocages émotionnels & Schémas répétitifs
Vous reproduisez toujours les mêmes schémas ? Vous vous sentez bloqué(e) dans certaines situations ? Vous savez ce que vous devriez faire mais n'y arrivez pas ?
Vous êtes concerné(e) si :
- Vous vous auto-sabotez systématiquement
- Vous reproduisez les mêmes erreurs en boucle
- Vous avez l'impression de tourner en rond
- Un blocage invisible vous empêche d'avancer
Comment je vous aide :
- Identification des schémas inconscients qui vous limitent
- Compréhension de leur origine (enfance, loyautés familiales, croyances)
- Reprogrammation en profondeur grâce à l'hypnose
- Libération des mémoires corporelles associées
- Exploration des héritages transgénérationnels si nécessaire
Difficultés relationnelles
Schémas répétitifs dans vos relations, difficulté à communiquer, peur de l'abandon, peur de l'engagement, dépendance affective...
Vous êtes concerné(e) si :
- Vous attirez toujours le même type de personnes ou de situations
- Vos relations se terminent toujours de la même façon
- Vous avez du mal à exprimer vos besoins et émotions
- Vous reproduisez des schémas familiaux dont vous souffrez
- Vous oscillez entre fusion et distance dans vos relations
Comment je vous aide :
- Compréhension de vos schémas relationnels et de leur origine
- Libération des blessures affectives profondes (abandon, trahison, rejet)
- Exploration des loyautés familiales et mémoires transgénérationnelles
- Travail sur les peurs sous-jacentes (abandon, intimité, engagement)
- Installation de nouveaux comportements relationnels plus sains
Accompagnement au changement
Transition professionnelle, reconversion, déménagement, séparation, nouveau chapitre de vie...
Vous êtes concerné(e) si :
- Un changement important se profile et vous angoisse
- Vous résistez au changement malgré le besoin de bouger
- Vous avez besoin de clarté sur la direction à prendre
- Vous manquez de confiance pour franchir le cap
- Vous traversez une période d'incertitude
Comment je vous aide :
- Libération des peurs et résistances liées au changement
- Clarification de vos besoins, valeurs et aspirations profondes
- Exploration des freins inconscients
- Ancrage de vos ressources intérieures pour affronter l'inconnu
- Soutien émotionnel pendant la transition
Votre problématique n'est pas listée ?
Bien évidemment, cette liste n'est pas exhaustive.
Vous avez une question ? Un doute ? Une situation particulière ?
Mon approche est personnalisée et peut s'adapter à de nombreuses situations où le lien corps-émotions-mental est impliqué.
N'hésitez pas à me contacter pour en discuter ! Je serai heureuse d'échanger avec vous pour comprendre votre besoin et voir comment je peux vous accompagner, ou vous orienter vers un professionnel plus adapté si nécessaire.
Prêt(e) à commencer votre chemin vers le bien-être ?