Traumatismes & Chocs émotionnels
Un accident, un deuil, une agression, une rupture douloureuse...
Certains événements laissent des traces profondes qui continuent à vous affecter des mois ou des années plus tard.
Vous sentez que votre passé influence votre présent : réactions excessives, souvenirs intrusifs, évitement de certaines situations, sentiment de ne jamais être vraiment en paix.
Ces empreintes traumatiques peuvent être libérées en douceur grâce à une approche psycho-corporelle, en complémentarité avec un suivi médical ou psychologique si nécessaire.
Vous reconnaissez-vous ?
Qu'est-ce qu'un traumatisme ?
Un traumatisme, c'est un événement que votre cerveau n'a pas réussi à "digérer" et à classer.
Le souvenir reste "coincé" et continue de vous affecter au quotidien.
Contrairement aux idées reçues, un traumatisme n'est pas forcément qu'un événement dramatique.
Cela peut être :
- Un deuil
- Une rupture douloureuse
- Un accident (même sans blessure grave)
- Une humiliation publique
- Un échec vécu intensément
- Une enfance difficile...
Le corps, lui aussi, garde la mémoire du traumatisme : tensions, douleurs, somatisations...
Par exemple :
- Un accident peut laisser une sensation de fragilité ou des douleurs persistantes malgré la guérison physique.
- Une agression peut générer une hypervigilance constante et des réactions de peur intenses.
- Un deuil non résolu peut se manifester par une fatigue chronique ou une difficulté à ressentir de la joie.
Mon rôle est de vous accompagner à identifier et libérer ces empreintes pour que votre corps et votre esprit retrouvent la paix et l'équilibre.
Comment je vous accompagne ?
Créer un espace sûr
- Évaluation de votre situation et de votre état de sécurité actuel
- Travail à VOTRE rythme, sans vous brusquer ni vous forcer à revivre l'événement
- Instauration d'un lien de confiance avant toute approche thérapeutique
Retraiter le souvenir traumatique
- EMDR et mouvements oculaires : Technique de référence pour désensibiliser les souvenirs traumatiques et permettre à votre cerveau de les "digérer"
- Hypnose : Accès aux ressources inconscientes pour transformer votre relation au passé
Libérer les mémoires du corps
- Fasciathérapie : Le corps garde la trace des chocs (tensions, zones "figées") qu'il faut libérer pour retrouver fluidité et sécurité
- Magnétisme : Rééquilibrage énergétique pour restaurer votre sentiment de sécurité intérieure
ZOOM sur le Deuil...
Accompagnement dans le deuil
Perdre un être cher est une des expériences les plus douloureuses de la vie. Le deuil ne suit pas de "règles" : chacun le vit à sa manière et à son rythme.
Vous êtes concerné(e) si :
- La tristesse est envahissante même plusieurs mois/années après
- Vous avez du mal à "tourner la page"
- Des émotions contradictoires (colère, culpabilité, soulagement) vous submergent
- Le deuil est "compliqué" (décès brutal, suicide, relation conflictuelle avec la personne disparue)
Mon accompagnement :
- Espace d'écoute et de soutien bienveillant
- Libération des émotions bloquées (colère, culpabilité)
- Travail sur les "non-dits" ou les regrets
- Chemin vers l'apaisement et l'acceptation, à votre rythme
⚠️ En cas de dépression sévère ou de pensées suicidaires, un suivi psychologique est indispensable.
Ce à quoi vous pouvez vous attendre
- Apaisement des symptômes post-traumatiques (flashbacks, hypervigilance, évitement)
- Libération du poids émotionnel qui vous empêchait d'avancer
- Retrouver un sentiment de sécurité et de contrôle sur votre vie
- Transformer votre passé en force : le traumatisme ne disparaît pas, mais il ne vous domine plus